Jak przetrwać upały?

2016-06-26 12:41:28

 

Zgodnie z prognozą IMGW w ciągu najbliższych dni na obszarze całego kraju będzie utrzymywała się bardzo wysoka temperatura (od 30°C do 35°C). W weekend można spodziewać się burz, miejscami z gradem. Utrzymywanie się wysokiej temperatury powietrza na obszarze całego kraju przez niemal tydzień może mieć negatywne skutki dla zdrowia i życia ludzi, ruchu kołowego i szynowego, funkcjonowania systemu elektroenergetycznego i sieci wodociągowej, a także dla zagrożenia pożarowego w lasach.

 
Ostrzeżenie i zalecenia wydało Rządowe Centrum Bezpieczeństwa.

 

Najważniejsze zasady, które pozwolą przetrwać upały

  • ogranicz przebywanie w pełnym słońcu,
  • pij dużo niegazowanej wody,
  • jeśli nie musisz, nie wychodź z domu,
  • noś nakrycie głowy,
  • stosuj kremy z filtrem UV,
  • unikaj wysiłku fizycznego,
  • nie zostawiaj dzieci i zwierząt w zaparkowanym aucie,
  • nie pij alkoholu, bo odwadnia organizm,
  • w ciągu dnia zamknij i zasłoń okna,
  • noś lekką i przewiewną odzież.

Jeśli zauważysz objawy przegrzania organizmu: dreszcze, suchość skóry, przyśpieszony oddech, temperatura, nudności, zawroty głowy. Zadzwoń 112 lub 999!

 

.

KOMENTARZE

brak komentarzy

DODAJ KOMENTARZ



kod: unas